Sałatka ze szparagami i serem feta
Witajcie po długiej przerwie. Mimo, iż aura nas nie rozpieszcza, wiosna zaczyna nam się objawiać na talerzach, a że lato za pasem
[...]
Dania fit
Keto pizza
Składniki na 1 pizze: Ciasto: 1/2 szklanki startej mozarelli (100g) 1/2 szklanki mąki kokosowej (65g) 2 jajka – M 1 łyżka serka śmietankowego
[...]
Mielone z jarmużem
Mielone z jarmużem Mielone z jarmużem i z pieczarkami, ot tak po prostu, żeby zwiększyć objętość mielonych, które Paszczak zabrał ze sobą na
[...]
Chipsy z jarmużu
Chipsy z jarmużu Chipsy z jarmużu. Szybkie i zdecydowanie mniej kaloryczne niż te ziemniaczane ze sklepu.Mówi się, że dzieci nie lubią zielonych potraw
[...]
Zielony omlet z kurczakiem i papryką
Zielony omlet z kurczakiem i papryką Zielony omlet z kurczakiem i papryką to propozycja na zdrowe, pyszne i szybkie śniadanie. Jeśli masz dobrą
[...]
Sałatka z roszponką, karmelizowanym burakiem i kozim serem
Sałatka z roszponką, karmelizowanym burakiem i kozim serem Sałatka z roszponką, karmelizowanym burakiem i kozim serem to klasyczne połączenie smakowe. Zawsze się sprawdza,
[...]
Pęczak z krewetkami, dynią i gruszką
Pęczak z krewetkami, dynią i gruszką Pęczak z krewetkami, dynią i gruszką to danie nie tylko pyszne, ale i zdrowe i niskotłuszczowe. Dobre
[...]
Ciasteczka owsiane
Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane. Bez mąki, bez oleju, czy też masła, z niewielką ilością miodu. Po prostu zdrowe 🙂 100 g: 294 kcal
[...]
Sos grzybowy
Sos grzybowy Sos grzybowy, odchudzony, w wersji fit, bez zabielania mąką i śmietanką. Prosty super szybki i mega smaczny. Nadaje się do śniadaniowych
[...]
Flaki z kani
Flaki z kani Flaki z kani. Kanie wiadomo, najlepsze panierowane i smażone, ale kiedy masz ich ponad kilogram, trudno to przejeść w takiej
[...]