Mielone z jarmużem
Mielone z jarmużem Mielone z jarmużem i z pieczarkami, ot tak po prostu, żeby zwiększyć objętość mielonych, które Paszczak zabrał ze sobą na
[...]
Śniadania
Omlet z camembert i dżemem
Omlet z camembert i dżemem Omlet z camembert i dżemem porzeczkowym, z mielonymi pistacjami. Słodki, słony, zdrowy. Śniadanie idealne. Składniki na 1 omlet:
[...]
Zielony omlet z kurczakiem i papryką
Zielony omlet z kurczakiem i papryką Zielony omlet z kurczakiem i papryką to propozycja na zdrowe, pyszne i szybkie śniadanie. Jeśli masz dobrą
[...]
Ciasteczka owsiane
Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane. Bez mąki, bez oleju, czy też masła, z niewielką ilością miodu. Po prostu zdrowe 🙂 100 g: 294 kcal
[...]
Sos grzybowy
Sos grzybowy Sos grzybowy, odchudzony, w wersji fit, bez zabielania mąką i śmietanką. Prosty super szybki i mega smaczny. Nadaje się do śniadaniowych
[...]
Sałatka z łososiem i figami
Sałatka z łososiem i figami Sałatka z łososiem i figami. Składniki na 2 porcje: 80 g wędzonego łososia 1 figa pół wyfiletowanej
[...]
Cynamonowy omlet z figami
Cynamonowy omlet z figami Cynamonowy omlet z figami i śliwkami to idealny początek dnia. Składniki dla 1 osoby: Na omlet: 2 jajka 1
[...]
Pesto z rukoli z orzeszkami ziemnymi
Pesto z rukoli z orzeszkami ziemnymi Pesto z rukoli z orzeszkami ziemnymi. Paszczak zawsze krytykuje moje włoskie działania kulinarne, twierdząc, że jest to
[...]
Omlet białkowy z warzywami
Omlet białkowy z warzywami Omlet białkowy z warzywami to zdrowe i pożywne śniadanie, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Poniższe proporcje składników są przygotowane
[...]