Pyszny, zdrowy obiad dla niemowlaka#5: warzywa z rybą i koperkiem
Składniki na jeden obiadek:
- 1 średni ziemniak
- pół średniej marchewki
- pół średniej pietruszki
- 2 talarki pora
- 10 dag świeżego fileta z dorsza
- 3 gałązki koperku
- 1 łyżeczka masła
Warzywa umyć, obrać, opłukać i pokroić w kostkę. Rybkę umyć i ugotować na parze razem z warzywami, z tym, że rybę należy wyjąć wcześniej, żeby całkiem się nie rozgotowała, podobnie jak koperek. Filet z dorsza rozgnieść dobrze widelcem, dorzucić posiekany koperek i zmiksowane warzywa, wymieszać. Gotowe! Danie odpowiednie dla maluchów po 6. miesiącu.
