Obiad dla niemowlaka#5: warzywa z rybą i koperkiem

Pyszny, zdrowy obiad dla niemowlaka#5: warzywa z rybą i koperkiem

Obiad dla niemowlaka#5: warzywa z rybą i koperkiem

Składniki na jeden obiadek:

  • 1 średni ziemniak
  • pół średniej marchewki
  • pół średniej pietruszki
  • 2 talarki pora
  • 10 dag świeżego fileta z dorsza
  • 3 gałązki koperku
  • 1 łyżeczka masła
Warzywa umyć, obrać, opłukać i pokroić w kostkę. Rybkę umyć i ugotować na parze razem z warzywami, z tym, że rybę należy wyjąć wcześniej, żeby całkiem się nie rozgotowała, podobnie jak koperek.  Filet z dorsza rozgnieść dobrze widelcem, dorzucić posiekany koperek i zmiksowane warzywa, wymieszać. Gotowe! Danie odpowiednie dla maluchów po 6. miesiącu.
Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *