Koktajl bananowo-kawowy

Koktajl bananowo-kawowy

Koktajl bananowo-kawowy
Idealny na śniadanie, wbrew pozorom spokojnie pozwoli Wam rozkręcić dzień i aż do drugiego śniadania nie być głodnym. Pożywny, pełnowartościowy, smaczny. Jeśli macie zwiększone zapotrzebowanie na białko, można do niego dodać odżywkę białkową, np. czekoladową, czy waniliową 🙂 
 
 

1 porcja ok. 250 ml zawiera około:

  • 268 kcal
  • 10,04 g białka
  • 42,71 g węglowodanów
  • 7,9 g tłuszczu

Składniki na 2 porcje:

  • 450 ml mleka 2%
  • 100 ml kawy espresso
  • 1 banan o wadze ok. 170 g
  • 10 migdałów, drobno posiekanych
  • 10 rodzynek
  • 1 łyża ksylitolu
  • 2 łyżki otrąb owsianych
Wszystkie składniki zmiksować razem na gładko. Gotowe!
 
Koktajl bananowo-kawowy
 
Podsumowanie
recipe image
Nazwa dania
Koktajl bananowo-kawowy
Opublikowany
Czas przygotowania
Czas gotowania
Całkowity czas
Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *