Ciasteczka owsiane

ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane. Bez mąki, bez oleju, czy też masła, z niewielką ilością miodu. Po prostu zdrowe 🙂

ciasteczka owsiane

100 g:

  • 294 kcal
  • 10 g białka
  • 44 g węglowodanów
  • 9 g tłuszczu

ciasteczka owsiane

Składniki:

  • 180 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 140 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka sody
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • 50 g suszonych moreli
  • 50 g suszonych śliwek
  • 30 g żurawiny
  • 30 g orzeszków ziemnych prażonych, niesolonych

Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie. Z powstałej masy uformuj ręcznie ciasteczka i układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz 25 min. w piekarniku nagrzanym do 150 stopni. Po wyjęciu z piekarnika ostudź na kratce. Gotowe!

ciasteczka owsiane

Podsumowanie
recipe image
Nazwa dania
Ciasteczka owsiane
Opublikowany
Czas przygotowania
Czas gotowania
Całkowity czas
Ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Print Friendly, PDF & Email

One thought on “Ciasteczka owsiane

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *