Omlet białkowy z warzywami
Omlet białkowy z warzywami Omlet białkowy z warzywami to zdrowe i pożywne śniadanie, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Poniższe proporcje składników są przygotowane
[...]
Dania fit
Zupa z cukinii
Zupa z cukinii Zupa z cukinii. Nasza propozycja na zdrową, szybką i niskokaloryczną zupę z cukinii. Składniki na 4-6 porcji: 500 g cukinii
[...]
Pulpety drobiowe z ananasem
Pulpety drobiowe z ananasem Pulpety drobiowe z ananasem. W sosie pomidorowym z cukinią, lekko pikantne z nutą przyprawy pięć smaków i migdałami. Z
[...]
Koktajl truskawkowy
Koktajl truskawkowy Koktajl truskawkowy, prosty, ale jakże smaczny, smakuję mocno truskawkowo a dzięki dodatkowi banana jest niemalże jedwabiście gładki, zrobiliśmy ten koktajl na jogurcie
[...]
Dietetyczne „bolognese”
Dietetyczne „bolognese” Dietetyczne „bolognese” – znacznie mniej kalorii od tradycyjnego. Poniższe jest inspirowane ragu blognese, które przygotowywał znany mi kiedyś Włoch, więc proszę
[...]
Surówka z czerwonej kapusty
Surówka z czerwonej kapusty Surówka z czerwonej kapusty. Niedoceniana, ale odpowiednio przygotowana jest dobrym dodatkiem do obiadu. Składniki na 4 porcje: 250 g
[...]
Ryba po grecku
Ryba po grecku Ryba po grecku, jak wiadomo grecką potrawą nie jest. Za to jest bardzo smaczna, lekka i prosta w przygotowaniu. U
[...]
Tarta z drobiowymi żołądkami
Tarta z drobiowymi żołądkami Tarta z drobiowymi żołądkami . Hardkorowa, niskotłuszczowa tarta, tylko dla odważnych. a tak naprawdę bardzo pyszna tarta z podrobami
[...]
Kotleciki z soczewicy
Kotleciki z soczewicy Kotleciki z soczewicy nie zastąpią kotletów mięsnych, ale są bardzo fajną alternatywą, w połączeniu z sosem stanowią smaczny i lekki
[...]